ในภาวะปัจจุบัน โรคกระดูกคอเสื่อมในปัจจุบันมีจำนวนเพิ่มขึ้นและระยะของอายุน้อยลง เพราะปัจจุบันมีการใช้งานกระดูกคอ กล้ามเนื้อคอเยอะขึ้น ตลอดเวลาเกิดขึ้นทั้งในผู้สูงอายุและวัยหนุ่มสาว โดยเฉพาะคนที่ชอบเล่นโทรศัพท์ หน้าจอคอมพิวเตอร์หรือนั่งก้มคอนานๆ กลุ่มคนที่มีอาการ office syndrome ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรังที่เกิดจาก ปัจจุนเทคโนโลยี่เข้ามามีบทบาทกับการใช้ชีวิตประจำวันมากขึ้น ไม่จะเป็น เด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือวัยเกษียนอายุงานแล้ว ก็ตามมีการใช้โทรศัพท์ เป็นเวลาหลายชั่วโมง หรืออาจตลอดเวลาก็ว่าได้
ผลที่ตามมาคือเกิดการปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดสะบักเกิดการไม่สมดุลของกล้ามเนื้อทั้งสองข้าง และเกิดการดึงรั้งของกล้ามเนื้อและมีการทำงานซ้ำๆนานๆต่อเนื่องกันของกระดูกคอ กลุ่มเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกคอเสื่อม จนถึงอาการรุนแรงคือปวดตลอดเวลาและมีอาการชาร่วม คือกลุ่ม ที่ปวดคอบ่าไหล่ นั่นเอง
อาการของกระดูกคอเสื่อม
ปวดต้นคอ ปวดมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือออกแรง หรือถ้ากระดูกคอเสื่อมแล้วจนหมอนรองกระดูกทรุดหนีบทับทับเส้นประสาท จะทำให้มีอาการปวดและชาลงแขนหรือปลายมือร่วมด้วย ในเคสที่มีอาการเรื้อรังมากๆจะชาแขนตลอดเวลาและมีอาการอ่อนแรงของแขนนิ้วมือร่วมด้วย
โรคกระดูกคอเสื่อมเกิดได้อย่างไร?
- เมื่อมีการทำงานของคอ..กล้ามเนื้อและกระดูกคอจะทำงาน เมื่อทำงานช้ำไปช้ำมาในท่าเดิมๆนานหลายชั่วโมงระยะเวลายาวนานหลายปี
- กล้ามเนื้อบริเวณกระดูกคอตึง รั้งทำให้การเคลื่อนไหวฝืดเคือง และกระดูกต้องรับแรงกดแรงเครียด จากการเคลื่อนไหว
- ทำให้เกิดข้อกระดูกเสื่อม และมีอาการปวด ถ้าเป็นเยอะขึ้นจะทำให้ปวดชาร้าวไปที่แขนและมีการปวดตลอดเวลา เช่น การใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานและอาจทำให้เป็น Smartphone Syndrome
เช็กด่วน คุณถึงจุดเป็น Smartphone Syndrome รึยัง?
สายโซเชียลฟังทางนี้! ส่อง Instagram มากไป หรือไถ Tiktok มากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวันติดต่อกันนานๆ อาจเสี่ยงเป็นโรค Smartphone Syndrome ได้นะคะ แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าเราเป็นโรคนี้แล้ว ไม่ต้องห่วงค่ะ #UNIQUECareBestFriend จะมาช่วยเพื่อนๆ เช็กสัญญาณเตือนคุณถึงจุดเป็น Smartphone Syndrome รึยัง? ซึ่งจะมาในรูปแบบอาการดังต่อไปนี้
📍ปวดบริเวณคอ เพราะต้องก้มหน้าเกร็งคอเล่นมือถือนาน
📍ปวดข้อมือ แบบแปลบๆ เหมือนมีอาการเมื่อย แต่จริงๆ แล้วเส้นเอ็นอักเสบ จากการใช้ข้อมือบ่อยๆ
📍ข้อมือบวม เมื่อเส้นเอ็นอักเสบมากขึ้นและไม่ได้รับการรักษาทันทีอาจทำให้เอ็นข้อมือบวมได้
📍นิ้วล็อก เป็นการอักเสบของเยื้อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้วบริเวณฝ่ามือ เพราะเกร็งนิ้วจับโทรศัพท์เป็นเวลานาน
📍ตาแห้ง การจ้องมือถือทำให้กระพริบตาน้อยลง เป็นสาเหตุที่ทำให้ตาหลั่งน้ำตาไม่เพียงพอต่อการหล่อลื่นตา
การรักษาทางกายภาพบำบัด
โดยนักกายภาพบำบำบัด เราใช้เทคนิค ทางกายภาพบำบัดร่วมกับความร้อน และเครื่องมือนวัตกรรมใหม่ทางการภาพบำบัดได้แก่ Shock wave และ High laser เพื่อลดอาการปวดและ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ทำให้อาการปวด อาการชาลดลงหรือหายไปได้เลยและหลังจากนั้นเราก็แก้ไขกล้ามนื้อให้เกิดการสมดุลและแข็งแรงเพื่อไม่ให้เกิดการเสื่อมและทรุดมากขึ้น และเราจะไม่มีอาการปวดและชาอีกถ้าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและปฏิบัติตามคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด
การรักษาโดยกายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือที่ยูนิคแคร์ช่วยได้! เรามีเทคโนโลยี Elecrical Stimulation (ES) สำหรับคนไข้ที่มีอาการปวดระยะเริ่มต้น โดยเครื่องนี้จะทำหน้าที่ดังนี้
-ควบคุมอาการปวดเรื้อรังและฉับพลัน
-ชะลอการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อ
-กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ
-ช่วยเพิ่มช่องหว่างระหว่างกระดูก ลดการกดทับตัวเส้นประสาท
